孕期34周：为何不再惧怕早产？
一、早产的定义及危害
早产是指妊娠满28周至不满37周之间分娩的现象。早产儿的生长发育不成熟，容易出现各种并发症，如呼吸系统、消化系统、神经系统等，严重者甚至危及生命。
二、孕34周：为何不再惧怕早产？
1. 胎儿发育成熟度提高
在孕期34周时，胎儿的基本发育已经完成，各器官功能趋于成熟。尤其是肺功能，此时早产儿的呼吸系统相对稳定，呼吸窘迫综合征的发生率降低。
2. 生理结构逐渐完善
随着孕周的推移，胎儿的生理结构逐渐完善。例如，胎儿的大脑神经元已经达到出生时的70%，视网膜和视神经发育良好，有利于视觉感知。此外，胎儿的免疫系统也在不断发育，有利于应对出生后的各种挑战。
3. 妊娠并发症风险降低
孕期34周时，孕妇的妊娠并发症风险相对较低。例如，孕期糖尿病、高血压等疾病得到有效控制，减少了早产的风险。
三、如何预防早产？
1. 产检不可少
孕期定期产检是预防早产的重要措施。通过产检，医生可以了解孕妇和胎儿的健康状况，及时发现并处理异常情况。
2. 合理饮食
孕妇应保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增强体质，预防早产。
3. 保持良好的心态
孕妇要学会调节自己的情绪，保持良好的心态。过度紧张、焦虑等情绪容易导致早产。
4. 注意休息
孕期34周后，孕妇应保证充足的休息，避免过度劳累。同时，适当进行孕期运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于预防早产。
四、总结
孕期34周，胎儿发育成熟，生理结构逐渐完善，妊娠并发症风险降低，因此孕妇不必过分担心早产。然而，预防早产仍是孕期的重要任务，孕妇应密切关注自身和胎儿的健康状况，做好孕期保健。
怀孕37周的胎儿发育标准图 怀孕37周的胎儿发育标准